Окуляри проти лінз
Кожного року число людей з поганим зором зростає. Сьогодні черкащани занадто багато часу проводять за комп’ютером, відпочивають перед екраном телевізора та мало рухаються. Найчастіше ми обираємо окуляри або лінзи, аби не мружитися, видивляючись номер автобуса або цінник у магазині. Що ж обрати? Ми спілкуємось з завлабораторії корекції зору Надією Починок.
Переваги та недоліки
Перш за все, до вибору лінз людей підштовхує косметичний ефект. Для когось окуляри — це ознака солідності, а дехто ще зі школи пам’ятає насмішки однокласників. Лінзи, на відміну від окулярів, не заважають, не спадають і не натирають перенісся. Надія Василівна запевняє, пацієнти у лінзах бачать на 80-100%, коли в окулярах — лише на 20%. Недоліком цього сучасного засобу є те, що він все ж залишається стороннім предметом. Іноді можуть виникати пошкодження. Та лікар заспокоює: „Якщо регулярно консультуватися зі спеціалістом, то ризик пошкодження сходить нанівець“. Серед черкащан лінзи користуються популярністю, адже бачити світ чітко і в яскравих кольорах — це справжня насолода.
Проте, відсоток людей, що надають перевагу окулярам, досі більший. Окуляри підкорюють своєю простотою: вдягнув і забув. Окуляри не потребують регулярного контролю лікаря та спеціальних додаткових засобів догляду. Знявши лінзи, їх потрібно промити і покласти у невеличкий контейнер з розчином.
Статистика свідчить, що лінзи найчастіше обирають молоді люди від 18 до 30 років. Проте, за словами Надії Василівни, забувають про окуляри пацієнти і в 60 років. Для них є спеціальні лінзи — мультифакальні. До речі, за кордоном, особливо в Європі, такі лінзи надзвичайно популярні.
Важливі деталі
„Навіть якщо Ви маєте лінзи, у Вас мають бути і окуляри. Краще, коли пацієнт носить лінзи 8-10 годин. З семи днів один день Ви маєте провести без лінз. Вдома краще знімати лінзи, і за потребою носити окуляри. Очі мають відпочити від чужорідного тіла, — рекомендує Надія Починок. — Хоча існують лінзи, які можна носити тиждень, а то й більше. Та навіть такі лінзи потрібно знімати“.
З кожним роком кількість черкащан, що переходить на лінзи, зростає. Зокрема, це пов’язано зі збільшенням приватних клінік. Проте лікар застерігає тих, хто вирішив надати перевагу лінзам: „Прийшов, придбав і одягнув, — це дуже ризиковий спосіб переходу на лінзи. Не варто наражати себе на небезпеку. Без огляду лікаря самостійно починати носити лінзи не варто. З власного досвіду знаю про випадки, коли люди замовляли лінзи через інтернет, ніби якусь кофтинку. А потім звертались до нас з проблемами. Перед тим, як одягнути на Вас лінзи, лікарі за допомогою приладів визначають стан зору та очей. І головне — індивідуально добирають лінзи. Консультують, розповідають та навіть вчать, как правильно одягати лінзи.
Маленькі помічники
„Почала гірше бачити ще у п’ятому класі, — розповідає 18-річна Наталія Овчаренко, — з тих пір одягала окуляри, щоб подивитися на дошку. Але через комплекси залишала їх вдома. Ходила по вулицях і все навколо було не чітке та бліде. Дізналася про лінзи від родички, але довго не зважувалася на таку новинку. Думала, що кожного ранку лізти пальцями в очі — це не приємно, а може й боляче. Але бажання мати гарний зір, і разом з тим привабливо виглядати, допомогло перебороти страх“.Наталію обстежила лікар, дібрала лінзи. Працівники Черкаської лабораторії контактної корекції зору навчили дівчину як одягати та знімати лінзи. Наталія й досі пам’ятає день, коли вийшла з лікарні на вулицю: „Перші півгодини я просто йшла дорогою і роздивлялась все довкола: дерева, машини, людей, будівлі. Потім довелося трохи помучитися, поки призвичаїлася справлятися з лінзами. А зараз вважаю лінзи моїми маленькими помічниками, завдяки яким я бачу цей яскравий світ. Ні разу не пошкодувала про свій вибір“.
Бережіть зір!
Комп’ютерний синдром — останнім часом такий діагноз лікарі ставлять все частіше. Робота за комп’ютером стала невід’ємною частиною нашого життя. Досить довгий час ми дивимось в монітор на одній відстані. Через що м’язи очей стомлюються, а кришталик перенапружується. „Найчастіше пацієнти звертаються зі скаргами про подразнення та почервоніння очей під кінець робочого дня, — зазначає Надія Починок. — У якійсь мірі це „недозволоження“ рогівки. Такі неприємні відчуття виникають через те, що сидячи за комп’ютером підсвідомо ми рідше кліпаємо очима. Під час моргання виділяється трохи сліз, таким чином рогівка насичується киснем“.
Прості поради від лікаря допоможуть бачити без окулярів та лінз якомога довше.
Поради лікаря Кожну годину відволікайтеся від роботи всього на 5-10 хвилин. Погляньте у вікно в далечінь, на небо, на дерева.
Відрегулюйте монітор таким чином, щоб ви дивились на нього зверху вниз (трохи нижче горизонтального положення). Таким чином повіка трохи прикриватиме око, зволожуючи його. Якщо Ви вимушені працювати за комп’ютером протягом 8-10 годин, візьміть за правило носити з собою препарат „штучна сльоза“. Перед початком робочого дня закапайте очі. Яскравість монітора не має сильно контрастувати з освітленням кімнати. Саме від контрастності погіршується зір, болить голова, і Ви почуваєтеся стомленими.
По материалам http://aktsent.com.ua/